Máte chuť na niečo konkrétne?

Horúce jablkové smoothie

Klasické smoothie je celoročná záležitosť, aj keď v zime častejšie siahame po nejakom teplom nápoji. A čo takto si pripraviť zimnú verziu smoothie v horúcej variácii? 

Príprava
5min
Úprava
5min
Porcie
1

Ingrediencie

  • 1 ks
    červené jablko
  • 2 PL
    jemné ovsené vločky
  • 1/4 ČL
    mletá škorica
  • 1/4 ČL
    mletý muškátový oriešok
  • 1 PL
    javorový sirup alebo med
  • 250 ml
    mlieko (živočíšne alebo rastlinné - podľa chuti)

Postup

  • 1

    Jablko umyjeme a pokrájame na kocky.

  • 2

    Pokrájané jablko spolu s ostatnými surovinami dáme do mikéra a dobre rozmixujeme.

    Náš tip

    Ak máte radi mandlle, tak ich pokojne pár pridajte aj do smoothie. Prípadne použite namiesto kravského mlieka mandľové.

  • 3

    Smoothie nalejeme do menšieho hrnca a zohrejeme. Ihneď podávame. 

Bon Apétit
Ohodnoťte recept
Pridajte na nástenku