Zdravý ovsený koláč s jablkami

Tento koláčik vás prekvapí svojou jednoduchosťou a praktickosťou. Je vynikajúci horúci, čiže a ak vám s malou pravdepodobnosťou ostane aj vychladnutý kúsok, zabaľte si ho na desiatu.

Recepty z
recepty.sk

Príprava

10min

Úprava

30min

Porcie

POSLAŤ RECEPT NA MAIL

Url adresa receptu sa odošle na mail, ktorý zadáte. Ak ste prihlasení, je automaticky predvyplnený Váš azet mail.

Zatvoriť

Ingrediencie

300 g

ovsené vločky (jemné)
600 ml

horúca voda
4 ks

zelené jablko
60 g

vlašské orechy
120 g

sušené brusnice
300 ml

mandľové mlieko
2 KL

mletá škorica
3 PL

med

Postup

1

Rúru rozohrejeme na 180 °C.
2

Ovsené vločky odvážime a v miske zalejeme horúcou vodou. Premiešame a necháme odstáť.
3

Medzitým si nasekáme oriešky a umyté jablká nakrájame na kocky aj so šupkou.
4

Do misky s vločkami pridáme med, oriešky, jablká, brusnice, mandľové mlieko a škoricu. Všetko dobre premiešame.
5

Cesto navrstvíme do sklo-keramickej misky alebo koláčovej formy a pečieme v rúre zhruba 30 minút.
6

Necháme mierne vychladnúť, nakrájame a servírujeme buď samotné, alebo ak nás netrápia kalórie môžeme pridať obľúbený džem či kopček zmrzliny.

Bon Apétit

Ohodnoťte recept

Pridajte na nástenku